Värden

Kokta grönsaker i en tryckkokare. Lätt recept

Kokta grönsaker i en tryckkokare. Lätt recept


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Cocido är en utsökt typisk maträtt i den spanska regionen Castilla, men den har nackdelen att den är väldigt tung, en gryta som innehåller många kött och korv fet som chorizo ​​eller blodkorv.

Om du gillar att njuta av det här traditionell gryta men du vill göra det friskare, prova denna lätta grönsaksgryta. Vad mer, Guiainfantil.com erbjuder oss receptet anpassat till tryckkokaren, för han vet att det idag vanligtvis inte är så mycket tid att laga mat.

  • 300 gr. kikärtor
  • 3 potatisar
  • 4 morötter
  • 2 purjolökar
  • Några gröna bönor
  • 2 kyckling- eller hönsbröst
  • 1 spets skinka
  • Olja
  • Salt

1. Dagen innan, blöt kikärterna i vatten med lite grovt salt och låt stå över natten. När grytan är klar, töm kikärterna.

2. Fyll tryckkokaren med mycket vatten, tillsätt kikärter, morötter, gröna bönor och potatis (skalade och hackade), purjolökens vita del, skinkspetsen och kyckling- eller kycklingbröstet.

3. Sätt på värme över medium värme tills det börjar koka, täck då potten. När ångan börjar komma ut ur ventilen, låt den koka i en halvtimme.

4. Öppna försiktigt så att du inte bränner dig med ångan och testa att allt är ömt. Salt och vatten med lite olja.

5. När du serverar, lägg buljongen först (den kan kokas med några nudlar, även om den blir mindre hälsosam) och sedan kikärterna med grönsakerna och brösten.

Du kan läsa fler artiklar som liknar Kokta grönsaker i en tryckkokare. Lätt recept, i kategorin baljväxter på plats.


Video: Världens mat med Zeina u0026 Crock-Pot. Kik alicha i Crock-Pot Express (Juni 2022).


Kommentarer:

  1. Pallaton

    Vi måste vara optimistiska.

  2. Preruet

    Fick dig att inte vända dig. Vad som är gjort är gjort.

  3. Roscoe

    den mycket roliga tanken



Skriv ett meddelande